{"id":32559,"date":"2020-03-11T15:02:33","date_gmt":"2020-03-11T14:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodspring.de\/fitness-rezepte\/protein-hefezopf-rezept\/"},"modified":"2023-05-22T22:17:57","modified_gmt":"2023-05-22T20:17:57","slug":"protein-hefezopf-rezept","status":"publish","type":"fitness_rezepte","link":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/fitness-rezepte\/protein-hefezopf-rezept","title":{"rendered":"Protein Hefezopf Rezept"},"content":{"rendered":"

Das ist das Rezept f\u00fcr einen perfekten Hefezopf in der finest fitness food Variante. Mit dem Backprotein kannst du auf unkompliziertem Weg einige Kohlenhydrate einsparen. Back diesen Zopf zu Ostern und du wirst den Osterbrunch ohne allzu gro\u00dfes Food-Koma \u00fcberstehen.<\/p>\n\n\n

\n
\n
\n

Ingredients<\/h4>\n <\/div>\n
\n \n <\/svg>\n <\/span>\n \n 1<\/span>\n Person<\/span>\n Persons<\/span>\n <\/span>\n \n <\/svg>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n\n
\n

F\u00fcr den Hefezopf:<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • \n
    \n 300<\/span> ml\n <\/div>\n
    Milch (1,5% Fett), lauwarm<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n 0.5<\/span> W\u00fcrfel\n <\/div>\n
    Hefe, frisch<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n 1<\/span> TL\n <\/div>\n
    Rohrzucker<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n 100<\/span> g\n <\/div>\n
    Apfelmark<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n 0.5<\/span> TL\n <\/div>\n
    Salz<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n 350<\/span> g\n <\/div>\n
    Dinkelmehl<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n 150<\/span> g\n <\/div>\n
    Backprotein<\/div>\n <\/li>\n
  • \n
    \n <\/span> Topping\n <\/div>\n
    Mandelbl\u00e4ttchen und\/oder Hagelzucker<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n
    \n

    Preparation<\/h4>\n\n
      \n
    • \n
      \n
      1<\/div>\n

      Lauwarme Milch, Hefe und Zucker in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren und f\u00fcr einige Minuten beiseitestellen, bis die Masse sch\u00e4umt.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

    • \n
      \n
      2<\/div>\n

      Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten Teig verkneten.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

    • \n
      \n
      3<\/div>\n

      Teig abdecken und an einem warmen Ort f\u00fcr mind. 1 Std. gehen lassen. Das Volumen sollte sich verdoppeln.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

    • \n
      \n
      4<\/div>\n

      Arbeitsfl\u00e4che bemehlen und den Teig zu 3 gleich gro\u00dfen Str\u00e4ngen rollen. Einen Zopf daraus flechten.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

    • \n
      \n
      5<\/div>\n

      Hefezopf auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit Ei bepinseln und mit M\u00e4ndelbl\u00e4ttchen und\/oder Hagelzucker bestreuen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

    • \n
      \n
      6<\/div>\n

      Backofen auf 170 Grad vorheizen und etwa 30-35 Min. goldbraun backen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n

    • \n
      \n
      \n 1<\/span>\n \n \n \n \n \n \n <\/g>\n \n \n \n <\/clipPath>\n <\/defs>\n <\/svg>\n <\/div>\n
      \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Das ist das Rezept f\u00fcr einen perfekten Hefezopf in der finest fitness food Variante. Mit dem Backprotein kannst du auf unkompliziertem Weg einige Kohlenhydrate einsparen. Back diesen Zopf zu Ostern und du wirst den Osterbrunch ohne allzu gro\u00dfes Food-Koma \u00fcberstehen.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":32504,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[1472,104,1466,1460,1454,132,102,105,138,1470,1471,103,1464,1474,136,1475,128,101],"topics":[],"class_list":["post-32559","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-einfach","recipe_categories-gesund-ernaehren","recipe_categories-eiweiss-rezepte","recipe_categories-kuchen-rezepte","recipe_categories-mahlzeit","recipe_categories-mehr-als-45-min","recipe_categories-muskelaufbau-rezepte","recipe_categories-muskeldefinition","recipe_categories-rezept-ohne-video","recipe_categories-nussfrei","recipe_categories-schwierigkeit","recipe_categories-rezepte-zum-abnehmen","recipe_categories-trends-eigenschaften","recipe_categories-vegetarische-rezepte","recipe_categories-video","recipe_categories-wenig-zucker","recipe_categories-zeitaufwand","recipe_categories-ziel"],"acf":[],"lang":"de","translations":{"de":32559,"fr":49859,"es":78366,"at":130227,"it":216458},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-300x115.jpg","time":"55 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/32559"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32559"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=32559"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=32559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

      Zur Startseite gehen
      {"id":32559,"date":"2020-03-11T15:02:33","date_gmt":"2020-03-11T14:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodspring.de\/fitness-rezepte\/protein-hefezopf-rezept\/"},"modified":"2023-05-22T22:17:57","modified_gmt":"2023-05-22T20:17:57","slug":"protein-hefezopf-rezept","status":"publish","type":"fitness_rezepte","link":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/fitness-rezepte\/protein-hefezopf-rezept","title":{"rendered":"Protein Hefezopf Rezept"},"content":{"rendered":"

      Das ist das Rezept f\u00fcr einen perfekten Hefezopf in der finest fitness food Variante. Mit dem Backprotein kannst du auf unkompliziertem Weg einige Kohlenhydrate einsparen. Back diesen Zopf zu Ostern und du wirst den Osterbrunch ohne allzu gro\u00dfes Food-Koma \u00fcberstehen.<\/p>\n\n\n

      \n
      \n
      \n

      Ingredients<\/h4>\n <\/div>\n
      \n \n <\/svg>\n <\/span>\n \n 1<\/span>\n Person<\/span>\n Persons<\/span>\n <\/span>\n \n <\/svg>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
      \n\n
      \n

      F\u00fcr den Hefezopf:<\/strong><\/h4>\n
        \n
      • \n
        \n 300<\/span> ml\n <\/div>\n
        Milch (1,5% Fett), lauwarm<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n 0.5<\/span> W\u00fcrfel\n <\/div>\n
        Hefe, frisch<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n 1<\/span> TL\n <\/div>\n
        Rohrzucker<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n 100<\/span> g\n <\/div>\n
        Apfelmark<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n 0.5<\/span> TL\n <\/div>\n
        Salz<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n 350<\/span> g\n <\/div>\n
        Dinkelmehl<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n 150<\/span> g\n <\/div>\n
        Backprotein<\/div>\n <\/li>\n
      • \n
        \n <\/span> Topping\n <\/div>\n
        Mandelbl\u00e4ttchen und\/oder Hagelzucker<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n
        \n

        Preparation<\/h4>\n\n
          \n
        • \n
          \n
          1<\/div>\n

          Lauwarme Milch, Hefe und Zucker in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren und f\u00fcr einige Minuten beiseitestellen, bis die Masse sch\u00e4umt.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

        • \n
          \n
          2<\/div>\n

          Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten Teig verkneten.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

        • \n
          \n
          3<\/div>\n

          Teig abdecken und an einem warmen Ort f\u00fcr mind. 1 Std. gehen lassen. Das Volumen sollte sich verdoppeln.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

        • \n
          \n
          4<\/div>\n

          Arbeitsfl\u00e4che bemehlen und den Teig zu 3 gleich gro\u00dfen Str\u00e4ngen rollen. Einen Zopf daraus flechten.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

        • \n
          \n
          5<\/div>\n

          Hefezopf auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit Ei bepinseln und mit M\u00e4ndelbl\u00e4ttchen und\/oder Hagelzucker bestreuen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n

        • \n
          \n
          6<\/div>\n

          Backofen auf 170 Grad vorheizen und etwa 30-35 Min. goldbraun backen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n

        • \n
          \n
          \n 1<\/span>\n \n \n \n \n \n \n <\/g>\n \n \n \n <\/clipPath>\n <\/defs>\n <\/svg>\n <\/div>\n
          \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Das ist das Rezept f\u00fcr einen perfekten Hefezopf in der finest fitness food Variante. Mit dem Backprotein kannst du auf unkompliziertem Weg einige Kohlenhydrate einsparen. Back diesen Zopf zu Ostern und du wirst den Osterbrunch ohne allzu gro\u00dfes Food-Koma \u00fcberstehen.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":32504,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[1472,104,1466,1460,1454,132,102,105,138,1470,1471,103,1464,1474,136,1475,128,101],"topics":[],"class_list":["post-32559","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-einfach","recipe_categories-gesund-ernaehren","recipe_categories-eiweiss-rezepte","recipe_categories-kuchen-rezepte","recipe_categories-mahlzeit","recipe_categories-mehr-als-45-min","recipe_categories-muskelaufbau-rezepte","recipe_categories-muskeldefinition","recipe_categories-rezept-ohne-video","recipe_categories-nussfrei","recipe_categories-schwierigkeit","recipe_categories-rezepte-zum-abnehmen","recipe_categories-trends-eigenschaften","recipe_categories-vegetarische-rezepte","recipe_categories-video","recipe_categories-wenig-zucker","recipe_categories-zeitaufwand","recipe_categories-ziel"],"acf":[],"lang":"de","translations":{"de":32559,"fr":49859,"es":78366,"at":130227,"it":216458},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-300x115.jpg","time":"55 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/hefezopf_rezept.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/32559"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32559"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=32559"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=32559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

      Zum Warenkorb hinzugefügt:

      Loading...
      Noch 0 bis zum kostenlosen Versand!
      Versandkostenfrei!
      Sofortiger Download per E-Mail oder über dein Benutzerkonto

      Zum Warenkorb