Leg dich nicht fest – mit diesen saftigen Cheesecake Brownies<\/a> kannst du gleich zwei deiner Lieblingskuchen auf einmal mampfen! Das klingt sehr verlockend, nicht wahr? Wir lieben die cremige K\u00e4sekuchenschicht, die einfach perfekt mit dem Brownie harmoniert. Nat\u00fcrlich bleibt das Rezept trotz Hochgenuss immer noch richtig sportlich: Es ist glutenfrei<\/a>, enth\u00e4lt keinen raffinierten Zucker und hat einen hohen Proteingehalt. Und lass dich blo\u00df nicht von den Kidneybohnen im Teig abschrecken. Sie sind es, die ihn so wahnsinnig saftig machen, ohne einen geschmacklichen Einfluss zu haben!<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n\n\n
Ingredients<\/h4>\n <\/div>\n \n \n \n 9<\/span>\n Person<\/span>\n Persons<\/span>\n <\/span>\n \n \n\n \n F\u00fcr die Brownies:<\/strong><\/h4>\n \n - \n \n 1<\/span> Dose\n <\/div>\n Kidneybohnen (256 g Abtropfgewicht)<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 30<\/span> g\n <\/div>\n Whey protein Schokolade<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 30<\/span> g\n <\/div>\n Kakaopulver, unges\u00fc\u00dft<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> TL\n <\/div>\n Backpulver<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 70<\/span> g\n <\/div>\n Stevia \/ Erythrit<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 40<\/span> g\n <\/div>\n Kokos\u00f6l<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> Prise\n <\/div>\n Salz<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 50<\/span> ml\n <\/div>\n Wasser (oder Espresso)<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n
F\u00fcr die Cheesecake-Schicht:<\/strong><\/h4>\n \n - \n \n 150<\/span> g\n <\/div>\n Frischk\u00e4se, Balance<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> \n <\/div>\n Ei<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 30<\/span> g\n <\/div>\n Stevia \/ Erythrit<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n
F\u00fcr das Topping:<\/strong><\/h4>\n \n - \n \n 70<\/span> g\n <\/div>\n Sauerkirschen, aus dem Glas<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 20<\/span> g\n <\/div>\n Chocolate Chips<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n
\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen und gut mit Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Zusammen mit allen Brownie-Zutaten in einen Food Processor oder Mixer geben und zu einem Teig verarbeiten. Zwischendurch die R\u00e4nder mit einem Spachtel herunterkratzen. Weiter mixen, bis die Masse glatt ist.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Backofen auf 180 Grad (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Eine kleine Auflaufform (20×20 cm) mit Backpapier auslegen oder einfetten. \u00be des Teigs hineingeben und glattstreichen. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 5<\/div>\n
F\u00fcr die Cheesecake-Schicht alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Cheesecake-Masse auf den Teig verteilen. Die restlichen 1\/3 Brownie-Teig l\u00f6ffelweise auf die Cheesecake-Schicht geben. Mit einem Holzspie\u00df die beiden Schichten leicht marmorieren. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Anschlie\u00dfend nach Belieben die Saurkirschen und Chocolate Chips in den Teig dr\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 8<\/div>\n
Cheesecake Brownies f\u00fcr 35 Min. backen. Sollten sie sich dann noch etwas weich anf\u00fchlen, keine Panik. Sie h\u00e4rten nach dem Ausk\u00fchlen nach.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 9<\/div>\n
Cheesecake Brownies unbedingt ausk\u00fchlen lassen. In 9 St\u00fccke schneiden. Zum Lagern in den K\u00fchlschrank stellen. Am n\u00e4chsten Tag schmecken sie sogar noch besser.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
- \n \n \n 1<\/span>\n \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Leg dich nicht fest – mit diesen saftigen Cheesecake Brownies kannst du gleich zwei deiner Lieblingskuchen auf einmal mampfen! Das klingt sehr verlockend, nicht wahr? Wir lieben die cremige K\u00e4sekuchenschicht, die einfach perfekt mit dem Brownie harmoniert. Nat\u00fcrlich bleibt das Rezept trotz Hochgenuss immer noch richtig sportlich: Es ist glutenfrei, enth\u00e4lt keinen raffinierten Zucker und […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":166504,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[1454,1459,1472,1468,1466,1460,132,102,105,138,1470,1471,103,1464,1474,136,1475,128,101],"topics":[],"class_list":["post-166492","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-mahlzeit","recipe_categories-dessert-rezepte","recipe_categories-einfach","recipe_categories-glutenfrei","recipe_categories-eiweiss-rezepte","recipe_categories-kuchen-rezepte","recipe_categories-mehr-als-45-min","recipe_categories-muskelaufbau-rezepte","recipe_categories-muskeldefinition","recipe_categories-rezept-ohne-video","recipe_categories-nussfrei","recipe_categories-schwierigkeit","recipe_categories-rezepte-zum-abnehmen","recipe_categories-trends-eigenschaften","recipe_categories-vegetarische-rezepte","recipe_categories-video","recipe_categories-wenig-zucker","recipe_categories-zeitaufwand","recipe_categories-ziel"],"acf":[],"lang":"de","translations":{"de":166492,"at":166525,"en":166702,"it":167438,"fr":167523,"es":167938},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg","time":"50 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/166492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166492"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=166492"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=166492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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- \n \n 30<\/span> g\n <\/div>\n Whey protein Schokolade<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 30<\/span> g\n <\/div>\n Kakaopulver, unges\u00fc\u00dft<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> TL\n <\/div>\n Backpulver<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 70<\/span> g\n <\/div>\n Stevia \/ Erythrit<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 40<\/span> g\n <\/div>\n Kokos\u00f6l<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> Prise\n <\/div>\n Salz<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 50<\/span> ml\n <\/div>\n Wasser (oder Espresso)<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n
F\u00fcr die Cheesecake-Schicht:<\/strong><\/h4>\n \n - \n \n 150<\/span> g\n <\/div>\n Frischk\u00e4se, Balance<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> \n <\/div>\n Ei<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 30<\/span> g\n <\/div>\n Stevia \/ Erythrit<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n
F\u00fcr das Topping:<\/strong><\/h4>\n \n - \n \n 70<\/span> g\n <\/div>\n Sauerkirschen, aus dem Glas<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 20<\/span> g\n <\/div>\n Chocolate Chips<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n
\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen und gut mit Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Zusammen mit allen Brownie-Zutaten in einen Food Processor oder Mixer geben und zu einem Teig verarbeiten. Zwischendurch die R\u00e4nder mit einem Spachtel herunterkratzen. Weiter mixen, bis die Masse glatt ist.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Backofen auf 180 Grad (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Eine kleine Auflaufform (20×20 cm) mit Backpapier auslegen oder einfetten. \u00be des Teigs hineingeben und glattstreichen. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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F\u00fcr die Cheesecake-Schicht alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Cheesecake-Masse auf den Teig verteilen. Die restlichen 1\/3 Brownie-Teig l\u00f6ffelweise auf die Cheesecake-Schicht geben. Mit einem Holzspie\u00df die beiden Schichten leicht marmorieren. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Anschlie\u00dfend nach Belieben die Saurkirschen und Chocolate Chips in den Teig dr\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Cheesecake Brownies f\u00fcr 35 Min. backen. Sollten sie sich dann noch etwas weich anf\u00fchlen, keine Panik. Sie h\u00e4rten nach dem Ausk\u00fchlen nach.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 9<\/div>\n
Cheesecake Brownies unbedingt ausk\u00fchlen lassen. In 9 St\u00fccke schneiden. Zum Lagern in den K\u00fchlschrank stellen. Am n\u00e4chsten Tag schmecken sie sogar noch besser.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
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Leg dich nicht fest – mit diesen saftigen Cheesecake Brownies kannst du gleich zwei deiner Lieblingskuchen auf einmal mampfen! Das klingt sehr verlockend, nicht wahr? Wir lieben die cremige K\u00e4sekuchenschicht, die einfach perfekt mit dem Brownie harmoniert. Nat\u00fcrlich bleibt das Rezept trotz Hochgenuss immer noch richtig sportlich: Es ist glutenfrei, enth\u00e4lt keinen raffinierten Zucker und […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":166504,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[1454,1459,1472,1468,1466,1460,132,102,105,138,1470,1471,103,1464,1474,136,1475,128,101],"topics":[],"class_list":["post-166492","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-mahlzeit","recipe_categories-dessert-rezepte","recipe_categories-einfach","recipe_categories-glutenfrei","recipe_categories-eiweiss-rezepte","recipe_categories-kuchen-rezepte","recipe_categories-mehr-als-45-min","recipe_categories-muskelaufbau-rezepte","recipe_categories-muskeldefinition","recipe_categories-rezept-ohne-video","recipe_categories-nussfrei","recipe_categories-schwierigkeit","recipe_categories-rezepte-zum-abnehmen","recipe_categories-trends-eigenschaften","recipe_categories-vegetarische-rezepte","recipe_categories-video","recipe_categories-wenig-zucker","recipe_categories-zeitaufwand","recipe_categories-ziel"],"acf":[],"lang":"de","translations":{"de":166492,"at":166525,"en":166702,"it":167438,"fr":167523,"es":167938},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg","time":"50 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/166492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166492"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=166492"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=166492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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F\u00fcr das Topping:<\/strong><\/h4>\n \n - \n \n 70<\/span> g\n <\/div>\n Sauerkirschen, aus dem Glas<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 20<\/span> g\n <\/div>\n Chocolate Chips<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n
\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen und gut mit Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Zusammen mit allen Brownie-Zutaten in einen Food Processor oder Mixer geben und zu einem Teig verarbeiten. Zwischendurch die R\u00e4nder mit einem Spachtel herunterkratzen. Weiter mixen, bis die Masse glatt ist.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Backofen auf 180 Grad (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Eine kleine Auflaufform (20×20 cm) mit Backpapier auslegen oder einfetten. \u00be des Teigs hineingeben und glattstreichen. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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F\u00fcr die Cheesecake-Schicht alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Cheesecake-Masse auf den Teig verteilen. Die restlichen 1\/3 Brownie-Teig l\u00f6ffelweise auf die Cheesecake-Schicht geben. Mit einem Holzspie\u00df die beiden Schichten leicht marmorieren. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Anschlie\u00dfend nach Belieben die Saurkirschen und Chocolate Chips in den Teig dr\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Cheesecake Brownies f\u00fcr 35 Min. backen. Sollten sie sich dann noch etwas weich anf\u00fchlen, keine Panik. Sie h\u00e4rten nach dem Ausk\u00fchlen nach.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 9<\/div>\n
Cheesecake Brownies unbedingt ausk\u00fchlen lassen. In 9 St\u00fccke schneiden. Zum Lagern in den K\u00fchlschrank stellen. Am n\u00e4chsten Tag schmecken sie sogar noch besser.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
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\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen und gut mit Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Zusammen mit allen Brownie-Zutaten in einen Food Processor oder Mixer geben und zu einem Teig verarbeiten. Zwischendurch die R\u00e4nder mit einem Spachtel herunterkratzen. Weiter mixen, bis die Masse glatt ist.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Backofen auf 180 Grad (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Cheesecake-Masse auf den Teig verteilen. Die restlichen 1\/3 Brownie-Teig l\u00f6ffelweise auf die Cheesecake-Schicht geben. Mit einem Holzspie\u00df die beiden Schichten leicht marmorieren. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Anschlie\u00dfend nach Belieben die Saurkirschen und Chocolate Chips in den Teig dr\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 8<\/div>\n
Cheesecake Brownies f\u00fcr 35 Min. backen. Sollten sie sich dann noch etwas weich anf\u00fchlen, keine Panik. Sie h\u00e4rten nach dem Ausk\u00fchlen nach.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 9<\/div>\n
Cheesecake Brownies unbedingt ausk\u00fchlen lassen. In 9 St\u00fccke schneiden. Zum Lagern in den K\u00fchlschrank stellen. Am n\u00e4chsten Tag schmecken sie sogar noch besser.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
- \n \n \n 1<\/span>\n \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Leg dich nicht fest – mit diesen saftigen Cheesecake Brownies kannst du gleich zwei deiner Lieblingskuchen auf einmal mampfen! Das klingt sehr verlockend, nicht wahr? Wir lieben die cremige K\u00e4sekuchenschicht, die einfach perfekt mit dem Brownie harmoniert. Nat\u00fcrlich bleibt das Rezept trotz Hochgenuss immer noch richtig sportlich: Es ist glutenfrei, enth\u00e4lt keinen raffinierten Zucker und […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":166504,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[1454,1459,1472,1468,1466,1460,132,102,105,138,1470,1471,103,1464,1474,136,1475,128,101],"topics":[],"class_list":["post-166492","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-mahlzeit","recipe_categories-dessert-rezepte","recipe_categories-einfach","recipe_categories-glutenfrei","recipe_categories-eiweiss-rezepte","recipe_categories-kuchen-rezepte","recipe_categories-mehr-als-45-min","recipe_categories-muskelaufbau-rezepte","recipe_categories-muskeldefinition","recipe_categories-rezept-ohne-video","recipe_categories-nussfrei","recipe_categories-schwierigkeit","recipe_categories-rezepte-zum-abnehmen","recipe_categories-trends-eigenschaften","recipe_categories-vegetarische-rezepte","recipe_categories-video","recipe_categories-wenig-zucker","recipe_categories-zeitaufwand","recipe_categories-ziel"],"acf":[],"lang":"de","translations":{"de":166492,"at":166525,"en":166702,"it":167438,"fr":167523,"es":167938},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg","time":"50 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/166492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166492"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=166492"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=166492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen und gut mit Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Zusammen mit allen Brownie-Zutaten in einen Food Processor oder Mixer geben und zu einem Teig verarbeiten. Zwischendurch die R\u00e4nder mit einem Spachtel herunterkratzen. Weiter mixen, bis die Masse glatt ist.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Backofen auf 180 Grad (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Eine kleine Auflaufform (20×20 cm) mit Backpapier auslegen oder einfetten. \u00be des Teigs hineingeben und glattstreichen. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 5<\/div>\n
F\u00fcr die Cheesecake-Schicht alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Cheesecake-Masse auf den Teig verteilen. Die restlichen 1\/3 Brownie-Teig l\u00f6ffelweise auf die Cheesecake-Schicht geben. Mit einem Holzspie\u00df die beiden Schichten leicht marmorieren. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Anschlie\u00dfend nach Belieben die Saurkirschen und Chocolate Chips in den Teig dr\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Cheesecake Brownies f\u00fcr 35 Min. backen. Sollten sie sich dann noch etwas weich anf\u00fchlen, keine Panik. Sie h\u00e4rten nach dem Ausk\u00fchlen nach.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 9<\/div>\n
Cheesecake Brownies unbedingt ausk\u00fchlen lassen. In 9 St\u00fccke schneiden. Zum Lagern in den K\u00fchlschrank stellen. Am n\u00e4chsten Tag schmecken sie sogar noch besser.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
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Zusammen mit allen Brownie-Zutaten in einen Food Processor oder Mixer geben und zu einem Teig verarbeiten. Zwischendurch die R\u00e4nder mit einem Spachtel herunterkratzen. Weiter mixen, bis die Masse glatt ist.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Backofen auf 180 Grad (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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F\u00fcr die Cheesecake-Schicht alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel glattr\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Cheesecake-Masse auf den Teig verteilen. Die restlichen 1\/3 Brownie-Teig l\u00f6ffelweise auf die Cheesecake-Schicht geben. Mit einem Holzspie\u00df die beiden Schichten leicht marmorieren. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Anschlie\u00dfend nach Belieben die Saurkirschen und Chocolate Chips in den Teig dr\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Cheesecake Brownies f\u00fcr 35 Min. backen. Sollten sie sich dann noch etwas weich anf\u00fchlen, keine Panik. Sie h\u00e4rten nach dem Ausk\u00fchlen nach.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Cheesecake Brownies unbedingt ausk\u00fchlen lassen. In 9 St\u00fccke schneiden. Zum Lagern in den K\u00fchlschrank stellen. Am n\u00e4chsten Tag schmecken sie sogar noch besser.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
Leg dich nicht fest – mit diesen saftigen Cheesecake Brownies kannst du gleich zwei deiner Lieblingskuchen auf einmal mampfen! Das klingt sehr verlockend, nicht wahr? Wir lieben die cremige K\u00e4sekuchenschicht, die einfach perfekt mit dem Brownie harmoniert. Nat\u00fcrlich bleibt das Rezept trotz Hochgenuss immer noch richtig sportlich: Es ist glutenfrei, enth\u00e4lt keinen raffinierten Zucker und […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":166504,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[1454,1459,1472,1468,1466,1460,132,102,105,138,1470,1471,103,1464,1474,136,1475,128,101],"topics":[],"class_list":["post-166492","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-mahlzeit","recipe_categories-dessert-rezepte","recipe_categories-einfach","recipe_categories-glutenfrei","recipe_categories-eiweiss-rezepte","recipe_categories-kuchen-rezepte","recipe_categories-mehr-als-45-min","recipe_categories-muskelaufbau-rezepte","recipe_categories-muskeldefinition","recipe_categories-rezept-ohne-video","recipe_categories-nussfrei","recipe_categories-schwierigkeit","recipe_categories-rezepte-zum-abnehmen","recipe_categories-trends-eigenschaften","recipe_categories-vegetarische-rezepte","recipe_categories-video","recipe_categories-wenig-zucker","recipe_categories-zeitaufwand","recipe_categories-ziel"],"acf":[],"lang":"de","translations":{"de":166492,"at":166525,"en":166702,"it":167438,"fr":167523,"es":167938},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg","time":"50 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-300x115.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1024x393.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-768x294.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies-1195x460.jpg 1195w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/04\/cheesecake_protein_brownies.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/166492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166492"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=166492"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=166492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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