Abnehmen Archives - foodspring Magazine

So funktioniert Gewichtsmanagement

Es gibt keinen Zaubertrick, mit dem deine Lieblingsjeans wieder passt. Es geht viel mehr darum, deinem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen. Wir begleiten wir dich auf diesem Weg mit Expertenwissen rund um Fitness, Ernährung und Lifestyle.

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Der größte Fehler auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht

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Erfolgreich zum Wunschgewicht

Wer nachhaltig Körperfett reduzieren will, muss essen. Und damit ist nicht gemeint, nur an Rohkost zu knabbern. Um die nötige Energie für regelmäßigen Sport und Bewegung zu haben, benötigst du die richtige Menge an Kalorien und gut ausbalancierte Makros.

Deine Must-haves:

Gewichtsmanagement war noch nie so lecker.

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Bist du bereit, dein Ziel zu erreichen?

Wie oft hast du schon versucht, bei deinem Wunschgewicht anzukommen? Mit dem Sport lief es gut, aber mit der richtigen Ernährung wollte es nicht ganz klappen. Oder andersrum. Irgendwas fehlte immer – und zwar das richtige Mindset. Dieses Mal helfen wir dir dabei, endlich alle Faktoren zusammenzubringen.

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Unsere Workouts lassen die Kalorien schmelzen!

Der Weg zum Wunschgewicht führt zunächst erstmal raus aus der Komfortzone. Regelmäßiges Training gehört genau so dazu, wie die richtige Ernährung. Unsere kostenlosen Workouts ergänzen deine Routine und helfen dir, ordentlich Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Genieße deine Mahlzeiten trotz Kaloriendefizit

Nur weil du ein paar Kilo verlieren willst, bist du nicht auf langweilige Mahlzeiten und geschmacklose Snacks angewiesen. Mit unseren Rezepten sparst du Kalorien, nimmst wichtige Nährstoffe zu dir und wirst garantiert satt.