Cookies Zitrone Mohn
Mit zarter Kokosnote
15 Min.
Zitronig-frisch und einfach lecker. Das Gute an diesem Rezept ist: Sieh es als Cookie Grundrezept für deinen Lieblingsgeschmack. Experimentier mit den Sorten unseres Whey Protein Pulvers. Es lohnt sich!
Zutaten
1
Person
-
150 gHaferflocken
-
30 g
-
1 PriseSalz
-
1 ELMohn
-
50 gKokosblütenzucker
-
50 gApfelmus, ungesüßt
-
40 mlSonnenblumenöl
-
1Ei
-
1Zitrone
-
1 TLZitronenzeste
Zubereitung
-
1
Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
-
2
Die Haferflocken in einem Mixer pulverisieren und zusammen mit dem Whey Protein, Salz und Mohn in eine große Schüssel geben. Kurz vermengen.
-
3
Tipp: Wer keinen Mixer hat, kann die Haferflocken auch unverarbeitet verwenden.
-
4
In einer kleinen Schüssel Kokosblütenzucker, Apfelmus, Öl, Ei, Saft einer Zitrone und Zitronenzeste verrühren.
-
5
Diese Masse nun zu den trockenen Zutaten geben und mit einem Spachtel vermengen.
-
6
Mit einem Eisportionierer oder Löffel 8 gleich große Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
-
7
Die Cookies für etwa 10-12 Minuten goldbraun backen. Sie sollen noch etwas weich sein.
-
8
Abkühlen lassen und nach Belieben mit etwas Zitronenzeste garnieren.
-
1Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
- Individuelle BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel
Mehr erfahren über
Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
7g
Kohlenhydrate
18g
Fett
7g
Kalorien
170 kcal