Veganes Bananeneis
Sommer, Sonne, Eishunger
5 Min.
Das wohl schnellste und einfachste Eis. Du benötigst für dieses Bananeneis ohne Eismaschine nur 2 Zutaten. Ohne zugesetzten Zucker, ohne fettige Zutaten. Der perfekte Snack für den Sommer.
Zutaten
1
Person
-
2gefrorene Banane (mittelgroß)
-
75 mlSoja-Drink (alternativ Mandel, Reis, Kokos, etc.)
Toppings nach Belieben:
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1 ELKakaonibs
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25 gNüsse
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10 gKokosraspeln
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10 gBio Chiasamen weiß von foodspring
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15 gBio Goji Beeren von foodspring
Zubereitung
-
1
Die Bananen für 2-3 Stunden vorher ins Gefrierfach legen. Vorher unbedingt schälen und in Stücke brechen.
-
2
Die gefrorene Banane und die Pflanzenmilch in einem Mixer pürieren bis eine cremige Masse entsteht.
-
3
Bananeneis in Schüssel geben und mit Toppings deiner Wahl bestreuen und fertig!
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
5g
Kohlenhydrate
50g
Fett
2g
Kalorien
255 kcal