Vanille Erdbeer Shake

Sommerlicher Shake zum genießen
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© foodspring
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Von Julia-Sarah Hennig
Statt Kaloriensünden und Zuckerbomben, schlürfst du genüsslich einen cremigen Shake aus unserem Whey Protein. Und zwar immer, wenn du Lust auf einen Snack für zwischendurch hast. Oder direkt nach dem Training. Vollgepackt mit Nährstoffen versorgt er deine Muskeln jederzeit.

Zutaten

1 Person

  • 30 g
    Whey Protein Vanille
  • 300 ml
    Mandelmilch, ungesüßt
  • 100 g
    Erdbeeren, tiefgefroren
  • etwas
    Minze

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen. 

  • 2

    Anschließend in ein Glas füllen und mit Minze garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
26g
Kohlenhydrate
7g
Fett
5g
Kalorien
188 kcal