Schoko-Kokos-Shake
Cremige Proteinbombe
5 Min.
Unser Whey Protein punktet nicht nur mit exzellenter Qualität, auch der Geschmack ist unschlagbar. Was diesen Shake zu einem richtigen Highlight macht, sind die enthaltenen Kokosflocken. Dieser Schoko-Kokos-Shake hat Potential, dein neuer Lieblingsgeschmack zu werden!
Zutaten
1
Person
-
200 mlMilch (1,5% Fett)
-
100 mlWasser
-
30 g
-
1 HandvollEiswürfel
Zubereitung
-
1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Shake verarbeiten.
-
2
In ein Glas füllen und sofort genießen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
27g
Kohlenhydrate
11g
Fett
5g
Kalorien
208 kcal