Protein Brownies mit Kokosnuss Topping
Die Schoko-Kokos-Verführung
20 Min.
© foodspring
Knackige Kokosflocken. Feine Milchcreme. So schmeckt unsere neue Protein Cream Kokosnuss. Wenn sie nicht direkt auf deiner Zunge landet, dann am besten auf schokoladigen Brownies. Sündhaft lecker, aber mit 85% weniger Zucker.
Zutaten
1
Person
Für die Brownies:
-
1 Pck.
-
175 mlMilch (1,5% Fett)
Zubereitung
-
1
Brownie Backmischung mit der Milch verrühren, bis ein Teig entsteht.
-
2
Teig in die Brownieform geben und für 12-15 Min. im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad backen.
-
3
Brownie auskühlen lassen und anschließend mit Protein Cream bestreichen.
-
4
Nach Belieben mit Kokosflocken bestreuen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
11g
Kohlenhydrate
13g
Fett
7g
Kalorien
165 kcal