Protein Rose Latte

Die Liebeserklärung an deine Muskeln
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Von Candy Lexa
Wie zeigst du deinen Muskeln, dass du sie ganz besonders lieb hast? Mit einer fruchtig-süßen Rose Latte! Unser Whey Protein kann man auch aufgewärmt genießen. Ein wirklicher Genuss.

Zutaten

1 Person

  • 270 ml
    pflanzliche Milch (z.B. Hafer-, Mandel-, Sojadrink)
  • 1 TL
    Kokosöl von foodspring (optional)

Zubereitung

  • 1

    Milch und Proteinpulver im Shaker vermischen.

  • 2

    In einen kleinen Topf füllen und vorsichtig erwärmen. Vanilleextrakt und Koksöl dazugeben und mit einem Schneebesen rühren, sodass Schaum ensteht.

  • 3

    Tipp: Wer möchte, kann zusätzlich mit einem Milchaufschäumer arbeiten, um festeren Schaum zu erzeugen.

  • 4

    Rose Latte in ein Glas füllen und mit Toppings nach Wahl garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
20g
Kohlenhydrate
19g
Fett
7g
Kalorien
228 kcal