Proteinreiche Red Velvet Pralinen
ideales Geschenk für den Valentinstag
15 Min.
An Valentinstag sehen wir die Welt durch die rosarote Brille. So werden bei uns aus gewöhnlichen Energy Balls proteinreiche Red Velvet Pralinen.
Zutaten
8
Personen
-
45 gInstant Oats
-
30 g
-
3 ELKakaopulver
-
3 ELKokosmehl
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70 mlHaferdrink
-
30 ml
-
3Datteln
-
2 TLLebensmittelfarbe, rot
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0.5 TL
-
Optionales ToppingZartbitterschokolade, getrocknete Erdbeeren
Zubereitung
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1
Datteln mit Hilfe eines leistungsstarken Mixer fein pürieren.
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2
Instant Oats, Vegan Protein, Kakaopulver, Kokosmehl und Flavour Kick in eine Schüssel geben. Haferdrink, Gin, Lebensmittelfarbe und Dattelpüree hinzugeben und zu einem glatten Teig kneten.
-
3
8 Bällchen aus dem Teig formen und im Kühlschrank für 15 Min. ruhen lassen.
-
4
Nach Belieben Zartbitterschokolade über einem Wasserbad zum Schmelzen bringen, die Energy Bällchen in die Schokolade tunken, mit getrockneten Erdbeerstückchen garnieren und trocknen lassen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
6g
Kohlenhydrate
8g
Fett
3g
Kalorien
79 kcal