Protein Power Matcha Smoothie
macht wach & gibt energie
5 Min.
Das ist der ultimative grüne Shake für deinen veganen Muskelaufbau! Trink ihn zum Frühstück oder direkt nach dem Training. Matcha Tee ist ein wahrer Alleskönner. Das Grüntee-Pulver macht wach und sorgt gleichzeitig für eine angenehme Grundstimmung. Der Geschmack des Smoothies ist angenehm süß mit einer leicht grünen Note.
Zutaten
1
Person
-
150 mlMandelmilch, ungesüßt
-
30 gVegan Protein Banane
-
1Banane, gefroren
-
1 ELInstant Oats
-
0.5 TLMatcha-Tee-Pulver
-
1 HandvollBlattspinat
-
0.5 Stk.Vegan Protein Bar Hazelnut
-
optionalgehackte Haselnüsse
Zubereitung
-
1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen.
-
2
In ein Glas füllen und mit Vegan Protein Bar Stückchen und Haselnüssen garnieren.
-
1Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
- Individuelle BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel
Mehr erfahren über
Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
34g
Kohlenhydrate
40g
Fett
8g
Kalorien
382 kcal