Protein Energie Balls

Power-Paket für zwischendurch
icon 20 Min.
© foodspring
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Von Julia-Sarah Hennig

Der Powersnack für unterwegs. Diese Bällchen sind schnell gemacht und versorgen dich genauso schnell mit Energie. Jederzeit.

Zutaten

1 Person

  • 100 g
    Mandeln, blanchiert
  • 30 g
    Kakaonibs
  • 200 g
    Feigen, getrocknet
  • 1 EL
    Wasser
  • 30 g
    Whey Protein Schokolade von foodspring

Zubereitung

  • 1

    Feigen und Mandeln kurz in heißes Wasser einweichen und anschließend abschrecken.

  • 2

    Mandeln in einen leistungsstarken Mixer geben und mixen.

  • 3

    Feigen in Stücke schneiden und dazu geben, ebenfalls Mixen und ggf. etwas Wasser hinzufügen.

  • 4

    Kakaonibs und Whey Protein hinzugeben und mixen.

  • 5

    Aus der Masse kleine Bällchen formen und durch die Kokosraspeln rollen.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskeldefinition
Gesamtzeit
20 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
g
Kohlenhydrate
g
Fett
g
Kalorien
kcal