Protein Blaubeer Pancakes

Name: Protein Blaubeer Pancakes
Total time: 10 min
Ingredients: Protein Pancake Backmischung; Milch (1,5% Fett); Blaubeeren; Kokosöl

Ein echter Genuss zum Frühstück

10 Min.

Von Candy Lexa

Warum du uns vertrauen kannst?

Süße Blaubeer Pancakes gehören zu den amerikanischen Klassikern. Wir wandeln das klassische Rezept hier etwas um und machen daraus die ultimativen foodspring Fitness-Pancakes mit nur wenigen Zutaten. Das Ergebnis: 6x mehr Protein als in gewöhnlichen Backmischungen! Fluffig und lecker bleiben sie trotzdem. Überzeuge dich selbst.

Zutaten

1 Person

80 g

Protein Pancake Backmischung
130 ml

Milch (1,5% Fett)
70 g

Blaubeeren
10 g

Kokosöl
optional

Ahornsirup, Margarine als Topping

Zubereitung

1

Pancakes Backmischung und Milch in eine Schüssel geben. Mit einem Schneebesen vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. Blaubeeren untermengen.
2

Kokosöl in einer Pfanne heiß werden lassen.
3

Pancakes in der Pfanne ausbacken.
4

Auf einen Teller geben und mit Toppings nach Belieben servieren.
1

Guten Appetit!