Plätzchen mit Chia Marmelade
Der Weihnachtsklassiker ohne Zucker
25 Min.
Video abspielen
Unkompliziert durch die Weihnachtszeit. Mit diesen Plätzchen garantiert. Sei sind schnell zubereitet und tun deiner Figur nichts Böses. Den Zucker ersetzen wir durch unser Whey Protein
Zutaten
12
Personen
-
50 gWhey Protein Vanille von foodspring
-
100 gMandelmehl
-
1Zitrone (Zeste)
-
1 TLBackpulver
-
50 gMargarine
-
1Eigelb
-
30 mlMilch
-
35 g
Zubereitung
-
1
Den Backofen auf 160 Grad vorheizen.
-
2
Whey Protein Pulver, Mandelmehl, Zitronenzeste, Backpulver in eine Schüssel geben und vermengen.
-
3
Margarine, Eigelb und 30 ml Milch dazugeben und mit einem Löffel rühren. Wenn der Teig nicht glatt genug ist, weitere 5-10 ml Milch hinzugeben.
-
4
Je 1 EL aus dem Teig nehmen. Mit der Hand eine Kugel formen auf ein Backblech legen.
-
5
Mit einem Löffel oder Daumen eine Kuhle in die Mitte des Keks formen. Etwas Erdbeermarmelade hineingeben.
-
6
Die Kekse für etwa 10 Minuten leicht braun backen. Danach auskühlen lassen.
-
1Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
- Individuelle BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel
Mehr erfahren über
Product Suggestions
Inkl. MwSt. &
zzgl. VersandAb einem Bestellwert von 50 € versenden wir kostenlos. Bis 50 € berechnen wir 4,90€ für Verpackung und Versand
Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
8g
Kohlenhydrate
2g
Fett
5g
Kalorien
89 kcal