Herzhafte Protein Muffins

Low Carb Pizza Muffins
icon 25 Min.
© foodspring
author image
Von Candy Lexa

Egal ob als Frühstück, Mittagessen oder Snack. Diese Muffins kannst du sehr vielseitig verwenden. Wir zeigen dir auch, dass du mit unserem Whey Protein genauso gut deftige Mahlzeiten zubereiten kannst. Das perfekte proteinreiche Fitnessfood.

Zutaten

2 Personen

  • 40 g
    Kochschinken
  • 0.5 g
    Paprika, rot
  • 30
    Fetakäse
  • 6
    Eier
  • 30 g
    Whey Protein Neutral von foodspring

Zubereitung

  • 1

    Backofen auf 175 Grad vorheizen.

  • 2

    Schinken, Paprika und Feta würfeln. Basilikum hacken.

  • 3

    Mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel vermengen. Gut würzen.

  • 4

    Die Muffinform einfetten und die Eiermasse gleichmäßig auf 6 Formen verteilen.

  • 5

    Für 15-20 Min. backen, bis die Eier gestockt sind.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Artikel Fitness Rezepte Workouts Muskeln aufbauen Abnehmen

Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
25 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
10g
Kohlenhydrate
2g
Fett
4g
Kalorien
90 kcal