Paprika Quark Dip

Als leichter Aufstrich oder Dip geeignet
icon 5 Min.
© foodspring
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Von Candy Lexa
Unser leckeres Proteinbrot genießt du am besten mit einem proteinreichen Aufstrich. Finden wir zumindest. Deshalb gibt es hier eine kleine Inspiration für einen luftig-leichten Paprika Quark Dip, der wirklich einfach zuzubereiten ist.

Zutaten

2 Personen

Für den Dip:

  • 120 g
    Magerquark
  • 120 g
    Naturjoghurt (1,5% Fett)
  • 1
    geröstete Paprika

Für den Rest:

  • 1
    Proteinbrot

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten für den Dip mit dem Pürierstab mixen, bis eine cremige Masse entsteht.

  • 2

    Mit frischer Petersilie garnieren.

  • 3

    Mit leckerem Proteinbrot und/oder Gemüsesticks genießen.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
8g
Kohlenhydrate
5g
Fett
1g
Kalorien
58 kcal