Matcha Pancakes

Dein Superfood-Frühstück
icon 15 Min.
Matcha Pancakes ©foodspring
author image
Von Candy Lexa
Eat your greens! Mit diesen grünen Matcha Pancakes wird jeder Morgen zu einem Highlight. So viele Nährstoffe stecken wohl in keinem Frühstück. Die enthaltenen Proteine und Antioxidantien, wie auch das Koffein bringen dich zu Höchstleistungen.

Zutaten

1 Person

  • 80 g
  • 150 ml
    Milch (0,1% Fett)
  • 2 TL
    Matcha Pulver
  • 1 TL
    Flavour Kick Banane oder 1 reife Banane
  • optionale Toppings:
    Banane, Beeren, Ahornsirup, etc.

Zubereitung

  • 1

    Protein Pancakes Backmischung, Matcha Pulver und Flavour Kick in eine Schüssel geben und vermengen.

  • 2

    Milch dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren.

  • 3

    Kokosöl in einer Pfanne warm werden lassen und 4 Pancakes darin ausbacken.

  • 4

    Matcha Pancakes mit Toppings nach Wahl servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Artikel Fitness Rezepte Workouts Muskeln aufbauen Abnehmen

Product Suggestions

Inkl. MwSt. &
zzgl. VersandAb einem Bestellwert von 50 € versenden wir kostenlos. Bis 50 € berechnen wir 4,90€ für Verpackung und Versand

Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
53g
Kohlenhydrate
19g
Fett
16g
Kalorien
435 kcal