Matcha Pancakes

Dein Superfood-Frühstück
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Matcha Pancakes ©foodspring
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Von Candy Lexa
Eat your greens! Mit diesen grünen Matcha Pancakes wird jeder Morgen zu einem Highlight. So viele Nährstoffe stecken wohl in keinem Frühstück. Die enthaltenen Proteine und Antioxidantien, wie auch das Koffein bringen dich zu Höchstleistungen.

Zutaten

1 Person

  • 80 g
  • 150 ml
    Milch (0,1% Fett)
  • 2 TL
    Matcha Pulver
  • 1 TL
    Flavour Kick Banane oder 1 reife Banane
  • optionale Toppings:
    Banane, Beeren, Ahornsirup, etc.

Zubereitung

  • 1

    Protein Pancakes Backmischung, Matcha Pulver und Flavour Kick in eine Schüssel geben und vermengen.

  • 2

    Milch dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren.

  • 3

    Kokosöl in einer Pfanne warm werden lassen und 4 Pancakes darin ausbacken.

  • 4

    Matcha Pancakes mit Toppings nach Wahl servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
53g
Kohlenhydrate
19g
Fett
16g
Kalorien
435 kcal