Marzipan Energy Balls
Mit fruchtigem Zitrusgeschmack
15 Min.
Während der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke leckere Naschereien. Da kann man nur sehr schwer widerstehen! Unser Tipp: Bereite dir deine eigenen süßen Snacks vor, sodass du genüsslich schlemmen kannst, ohne einen allzu großen Zuckerschock zu bekommen. Diese Marzipan Energy Balls schmecken verführerisch gut und bestehen aus cleanen Zutaten ohne Zuckerzusatz.
Zutaten
1
Person
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60 ggemahlene Mandeln
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40 gHaferflocken
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30 gWhey Protein Marzipan
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60 gDatteln
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60 mlWasser
Für das Topping:
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20 gKokosflocken
Zubereitung
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1
Mandeln und Haferflocken in einem leistungsstarken Mixer oder Food Processor fein mixen.
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2
Die restlichen Zutaten dazugeben und solange mixen, bis eine formbare Masse entsteht. Zwischendurch die Masse an den Rändern mit einem Spachtel runterdrücken und weiter mixen.
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3
Mit angefeuchteten Händen 8 Kugeln formen.
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4
Kokosflocken auf einen Teller geben und die Marzipan Energy Balls darin wälzen.
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5
Zum Lagern im Kühlschrank aufbewahren.
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1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
6g
Kohlenhydrate
9g
Fett
6g
Kalorien
118 kcal