Erfrischende Ingwer Mango Smoothie Bowl

fruchtig in den Tag starten
icon 10 Min.
Ingwer Mango Smoothie Bowl © foodspring
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Von Anne-Sophie Hoffman
Ein Frische-Kick der etwas anderen Art – mit unserer Ingwer Mango Smoothie Bowl startest du frisch in den Tag!

Zutaten

1 Person

Für den Smoothie:

  • 1
    Banane, gefroren
  • 100 g
    Mango, gefroren
  • 2 cm
    Ingwer, gerieben
  • 120 ml
    Orangensaft
  • 150 ml
    Wasser
  • Abrieb einer
    Zitrone
  • 2 EL
    Whey Protein Mango-Geschmack

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten für die Smoothie Bowl in einen leistungsstarken Mixer geben und fein pürieren.

  • 2

    Die Smoothie Bowl mit Toppings der Wahl garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
27g
Kohlenhydrate
41g
Fett
2g
Kalorien
302 kcal