Mango, Kokosnuss und Spirulina Smoothie

ein hausgemachter Wolkensmoothie
icon 5 Min.
spirulina smoothie with mango and coconut in a glass © foodspring
Dieser Mango, Kokosnuss und Spirulina Smoothie ist mit Joghurt getoppt, der ihn zusammen mit der leuchtend blauen Farbe wie einen bewölkten Himmel aussehen lässt. Dieser Wolken-Smoothie wird durch die gefrorene Mango kühl und cremig, während das Kokos Proteinpulver ihr einen tropischen Geschmack verleiht und den Proteingehalt erhöht.

Zutaten

1 Person

  • 150 g
    gefrorene Mangostücke
  • 150 ml
    Wasser
  • 25 g
    Breakfast Bowl – Spirulina Kokosnuss
  • 20 g
  • 1 EL
    Zitronensaft
  • 4 EL
    0% Fett Naturjoghurt

Zubereitung

  • 1

    Mango, Wasser, Spirulina-Kokos Breakfast Bowl, Kokos Proteinpulver und Zitronensaft in einem Mixer glatt und cremig mixen.

  • 2

    Den Smoothie mit dem Joghurt in ein Glas geben und leicht mit einem Strohhalm umrühren, um sie zu vermengen, dann servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
27g
Kohlenhydrate
42g
Fett
6g
Kalorien
323 kcal