Fruchtiger Protein Shake mit Blaubeeren & Kokosnuss

Name: Fruchtiger Protein Shake mit Blaubeeren & Kokosnuss
Total time: 40 min
Ingredients: Kokosjoghurt; Haferdrink; Blaubeeren, gefroren; Zitronensaft; Banane; Kokosnussjoghurt; Blaubeeren, gefroren; Haferdrink; Banane; Haferdrink; Erdnussbutter; Frische Blaubeeren, Nussmus

Besonders cremig durch die foodspring Erdnussbutter

40 Min.

Fruchtiger Protein Shake mit Cashew, Kokosnuss & Blaubeeren

Von Anne-Sophie Hoffman

Warum du uns vertrauen kannst?

Du wolltest schon immer einen fotoreifen Protein Shake zaubern? Mit unserem dreifarbigen Blaubeer-Kokos-Protein-Shake lässt du dein Umfeld staunen und trinkst dich durch verschiedene fruchtige Schichten. Jeder Schluck bedeutet eine neue Konsistenz, ein neuer Geschmack und einen besonders cremigen Genuss. Es ist ein proteinreiches Geschmackserlebnis der besonderen Art, denn das Auge isst (oder in unserem Fall: trinkt) bekanntlich mit.

Zutaten

2 Personen

Für die unterste Schicht:

60 g

Kokosjoghurt
75 ml

Haferdrink
160 g

Blaubeeren, gefroren
1 EL

Zitronensaft

Für die mittlere Schicht:

0.5

Banane
180 g

Kokosnussjoghurt
90 g

Blaubeeren, gefroren
80 ml

Haferdrink
Für die oberste Schicht:
0.5

Banane
40 ml

Haferdrink
1 EL

Erdnussbutter
1 Optionale Toppings

Frische Blaubeeren, Nussmus

Zubereitung

1

Alle Zutaten für die unterste Schicht in einen Mixer geben und fein pürieren. Die Masse gleichmäßig auf 2 Gläser aufteilen und ins Gefrierfach geben (ungefähr 20 Min.).
2

Dann alle Zutaten für die mittlere Schicht mit Hilfe eines leistungsstarken Mixers fein pürieren. Die Masse wieder gleichmäßig auf die beiden Gläser verteilen. Die beiden Gläser ins Gefrierfach geben (ungefähr 15 Min.).
3

Nun alle Zutaten für die letzte Schicht in einen Mixer geben und zu einer homogenen Masse pürieren. Kokosnuss-Masse auf die beiden Gläser verteilen.
4

Den Kokosnuss-Blaubeer-Shake nach Belieben mit Blaubeeren und Kokosnusschips toppen.
1

Guten Appetit!