Cremiger Karamell Schoko Protein Shake

Naschen geht auch sportlich
icon 5 Min.
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Von Candy Lexa
Schoko und Karamell. Eine richtige Traumkombination. Mit unserem Whey Protein Shake kannst du süßen Karamell-Geschmack ab sofort ohne Zuckerzusatz und mit einem ordentlichen Eiweißgehalt genießen. Ob im Shake, Joghurt oder Müsli. Probiere es gleich aus.

Zutaten

1 Person

  • 30 g
    Whey Protein Karamell-Geschmack
  • 2 EL
    Hüttenkäse
  • 1 TL
    Kakaopulver, ungesüßt
  • 200 ml
    Mandelmilch, ungesüßt
  • 1
    Dattel
  • 5
    Eiswürfel

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.

  • 2

    In ein Glas füllen und mit Toppings garnieren. Erdnüsse oder 1 Prise Salz passen sehr gut.

  • 3

    Wer möchte, kann sich noch aus 1 EL flüssigem Kokosöl, 1 TL Kakaopulver und 1 TL Agavendicksaft/Honig eine Schokosauce zubereiten. Diese als Topping verwenden.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskeldefinition
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
36g
Kohlenhydrate
12g
Fett
7g
Kalorien
256 kcal