Schoko-Karamell Reiswaffeln
Mit einem proteinreichen Schokoladenüberzug
10 Min.
Dieser knusprigen Schoko-Karamell-Reiswaffeln sind vom bekannten TikTok-Rezept für Peanutbutter-Cup-Reiswaffeln inspiriert.
Wir haben unsere Salted Caramel Protein Cream anstelle von Erdnussbutter verwendet, um diesen besonderen Schoko-Karamell-Snack zuzubereiten.
Die Verwendung von proteinreichen Lisenwaffeln anstelle von Reiswaffeln erhöht den Proteingehalt, ebenso wie das Untermischen unseres schokoladigen Proteinpulvers in die Schokoladenglasur.
Zutaten
3
Personen
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30 gDunkle Schokolade ohne Zuckerzusatz
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5 gKokosöl
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2 ELWhey Protein Schoko
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3Proteinreiche Linsenwaffel
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2 ELProtein Cream Salted Caramel
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1 PriseSalzflocken
Zubereitung
-
1
Schmelze die dunkle Schokolade und das Kokosöl in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Topf mit kochendem Wasser (oder in einer geeigneten Schüssel in der Mikrowelle) bis alle geschmolzen ist.
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2
Abkühlen lassen, bis es sich nur noch warm anfühlt, dann das Whey Protein einrühren, bis alles vollständig vermischt ist.
-
3
Verteile erst die Protein Cream und dann die Schokoladenmischung auf der Reiswaffel. Kühlen, bis die Schokolade ausgehärtet ist, dann mit Salzflocken bestreuen und schon kannst du deine Schoko-Karamell-Reiswaffel genießen!
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1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Gesund leben
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
7g
Kohlenhydrate
12g
Fett
10g
Kalorien
165 kcal