Karamell Popcorn Rezept

Versüßt deinen Kinoabend garantiert
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Popcorn
© foodspring
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Von Candy Lexa
Süßes Popcorn ohne Zucker. Eigentlich undenkbar. Wenn du statt des Zuckers aber unser Whey Protein Karamell verwendest, dann ist das ein guter Ersatz. Und liefert dir wertvolle Proteine. Überzeuge dich selbst!

Zutaten

2 Personen

  • 2 EL
    Sonnenblumenöl
  • 70 g
    Popcornmais
  • 1 EL
    Erdnussbutter von foodspring
  • 30 g
    Whey Protein Karamell von foodspring
  • 2 Prisen
    Meersalz

Zubereitung

  • 1

    Für das Popcorn 2 EL Sonnenblumenöl in einem großen Topf heiß werden lassen.  

  • 2

    Die Maiskörner hineingeben. Deckel auf den Topf. Wenn die ersten Körner aufpoppen, die Herdplatte ausschalten. Zwischendurch rütteln, bis das Popcorn fertig ist.

  • 3

    Die Erdnussbutter in der Mikrowelle oder einem Wasserbad erwärmen, sodass sie flüssig ist. 

  • 4

    Das Popcorn in einen verschließbaren Beutel geben und die Erdnussbutter hinzufügen. Gut schütteln.

  • 5

    Das Whey Protein und Meersalz ebenfalls in den Beutel geben. Gut schütteln.

  • 6

    In eine Schüssel geben und warm oder kalt servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
17g
Kohlenhydrate
25g
Fett
19g
Kalorien
346 kcal