Grusel-Protein-Pizza
Schauriger Halloween Snack
30 Min.
Jetzt wird’s gruselig. Verwandel unsere Protein-Pizza an Halloween zu schaurige Happen. In wenigen Minuten zusammengerührt. Volle Proteinpower.
Zutaten
1
Person
Für den Teig:
-
100 gProtein Pizza
-
100 mlWasser
Zubereitung
-
1
Backmischung und Wasser zu einem Teig vermengen. 10 Min. ruhen lassen.
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2
Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und den Teig dünn ausrollen. Mit einer runden Form kleine Kreise ausstechen und auf ein Backpapier legen.
-
3
Teig bei 180 Grad für 10 Min. vorbacken.
-
4
Aus den Oliven Spinnenköpfe, -körper und -beine schneiden. Aus dem Käse kleine Geister schneiden.
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5
Protein-Pizza nun mit Spinnen und Geistern belegen. Mit Kräutern bestreuen.
-
6
Nochmals für 12-15 Min. backen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
40g
Kohlenhydrate
26g
Fett
26g
Kalorien
579 kcal