Goldene Milch Rezept

Name: Goldene Milch Rezept
Total time: 10 min
Ingredients: Milch (1,5% Fett); Wasser; Whey Protein Zimt; Ingwer, daumengroß

Kurkuma Latte für einen gesunden Stoffwechsel

10 Min.

Von foodspring editors

Warum du uns vertrauen kannst?

Die goldene Milch macht deinem Kaffee am morgen richtige Konkurrenz. Auch bekannt als Kurkuma Latte soll dir das warme Getränk Kraft und Energie für den Tag geben. Die Kurkuma-Wurzel hat es wirklich in sich: Sie enthält ätherische Öle, die sich positiv auf unseren Stoffwechsel auswirken. Vermischt mit Milch, Ingwer und Whey Protein hast du ein cremig-süßes Power-Getränk für kalte Tage.

Zutaten

1 Person

200 ml

Milch (1,5% Fett)
100 ml

Wasser
25 g

Whey Protein Zimt
TL

Kurkumapulver
1 Stück

Ingwer, daumengroß
1 Prise

Pfeffer

Zubereitung

1

Milch, Wasser, Whey Protein und Kurkumapulver in einen Shaker füllen und vermengen.
2

Den Shakerinhalt zusammen mit Ingwer und Pfeffer in einen kleinen Topf geben und erhitzen.
3

Die Milch unter Rühren für 2 Min. leicht köcheln lassen.
4

Goldene Milch durch ein Sieb gießen und in eine Tasse füllen.
1

Guten Appetit!