Low Carb Erdnuss-Schoko-Aufstrich
Für dein zuckerfreies Frühstück
5 Min.
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du eher der Schoko- oder Erdnusstyp bist? Wir auch nicht! Deshalb haben wir mit diesem Erdnuss-Schoko-Aufstrich einfach beides kombiniert. Nun kannst du dein Erdnussbutterbrot am Morgen auch in einer Schokovariante genießen. Und das ohne jeglichen Zucker und Unmengen an Extrakalorien!
Zutaten
8
Personen
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125 gErdnussbutter von foodspring
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1 TLKakaopulver, ungesüßt
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1 TLVanilleextrakt
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etwasStevia zum Süßen (oder anderes Süßungsmittel)
Zubereitung
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1
Alle Zutaten miteinander vermengen.
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2
Tipp: Stevia ganz vorsichtig hinzufügen. Zwischendurch immer mal wieder probieren und ggf. nachsüßen.
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3
Den Erdnuss-Schoko-Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren. Dort hält er für viele Wochen frisch.
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1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
6g
Kohlenhydrate
2g
Fett
9g
Kalorien
117 kcal