Veganer Schoko-Erdnuss Protein Shake
Dein proteinreicher Milkshake für warme Sommertage
5 Min.
Alle Peanutlovers aufgepasst! Diesen Sommer kommt ihr an unserem Milkshake Rezept nicht vorbei. Denn wir vereienen aromatische Schokolade und knackige Erdnüsse und garantieren so einen proteireichen Genuss, der jedes Schokogelüste stillt. Unsere Geheimwaffe: unsere himmlisch, cremige Erdnussbutter.
Zutaten
1
Person
-
1Banane, gefroren
-
1 TLErdnussbutter
-
200 mlHaferdrink
-
1 EL
-
Optionale Toppingskaramellisierte Erdnüsse, Kakaonibs, vegane Schlagsahne, Schokoraspel
Zubereitung
-
1
Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben. Mixen, bis eine feine Masse entsteht.
-
2
Den Protein Milkshake in ein Glas füllen und mit Toppings der Wahl garnieren.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
11g
Kohlenhydrate
34g
Fett
6g
Kalorien
238 kcal