Erdbeer Trifle Rezept

Fruchtig-frisches Sommerdessert ohne Zucker
icon 10 Min.
Erdbeer Trifle © foodspring
Fruchtig süß und saftig rot. Wie unser Erdbeer Trifle. Versüß dein Sommer Dessert mit Erdbeeren mit unserer Fruit Jam. Statt Fruchtjoghurt mit tonnenweise Zucker zu bechern, bereitest du dir ab sofort deinen eigenen Nachtisch zu. Ein Rezept zum dahinschmelzen.

Zutaten

2 Personen

Für die Vanille-Creme:

  • 100 g
    Magerquark
  • 100 g
    griechischer Joghurt
  • 30 g
    Whey Protein Vanille

Für die Erdbeerschicht:

  • 100 g
    Erdbeeren
  • 1
    Zitrone, der Saft

Für die Kuchenschicht:

  • 2
    Zwieback

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten für die Vanille-Creme verrühren.

  • 2

    Zwei Erdbeeren zur Seite legen. Die restlichen Erdbeeren in kleine Stücke schneiden. Mit Fruit Jam und Zitronensaft vermengen. 

  • 3

    Zwieback in kleine Stücke brechen.  

  • 4

    Anrichten: Eine Schicht Zwieback in ein Glas geben. Eine Schicht Beeren darauf verteilen. Eine Schicht Vanille-Creme dazugeben. Reihenfolge wiederholen. 

  • 5

    Anschließend mit den übrigen Beeren garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
24g
Kohlenhydrate
39g
Fett
8g
Kalorien
328 kcal