Erdbeer Trifle Rezept
Fruchtig-frisches Sommerdessert ohne Zucker
10 Min.
Fruchtig süß und saftig rot. Wie unser Erdbeer Trifle. Versüß dein Sommer Dessert mit Erdbeeren mit unserer Fruit Jam. Statt Fruchtjoghurt mit tonnenweise Zucker zu bechern, bereitest du dir ab sofort deinen eigenen Nachtisch zu. Ein Rezept zum dahinschmelzen.
Zutaten
2
Personen
Für die Vanille-Creme:
-
100 gMagerquark
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100 ggriechischer Joghurt
-
30 gWhey Protein Vanille
Für die Erdbeerschicht:
-
100 gErdbeeren
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1Zitrone, der Saft
Für die Kuchenschicht:
-
2Zwieback
Zubereitung
-
1
Alle Zutaten für die Vanille-Creme verrühren.
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2
Zwei Erdbeeren zur Seite legen. Die restlichen Erdbeeren in kleine Stücke schneiden. Mit Fruit Jam und Zitronensaft vermengen.
-
3
Zwieback in kleine Stücke brechen.
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4
Anrichten: Eine Schicht Zwieback in ein Glas geben. Eine Schicht Beeren darauf verteilen. Eine Schicht Vanille-Creme dazugeben. Reihenfolge wiederholen.
-
5
Anschließend mit den übrigen Beeren garnieren.
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1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
24g
Kohlenhydrate
39g
Fett
8g
Kalorien
328 kcal