Sleepy Tea mit Kamille, Zitrone & Honig

Name: Sleepy Tea mit Kamille, Zitrone & Honig
Total time: 10 min
Ingredients: Kamillentee; Zitrone; Zitronenschale; Honig; kochendes Wasser; kaltes Wasser

Ein beruhigendes und einfaches Getränk, das dir beim Einschlafen hilft

10 Min.

lemon chamomile sleepy tea with foodspring melatonin sleep drops

Von Izy Hossack

Warum du uns vertrauen kannst?

Ein beruhigender Kamillentee mit Melatonin-Tropfen, die den Schlaf fördern und mit Honig und Zitrone. Dieser koffeinfreie Tee ist ein wunderbar wärmendes Getränk vor dem Schlafengehen.

Zutaten

1 Person

1 Beutel

Kamillentee
1 Scheibe

Zitrone
1 Streifen

Zitronenschale
0.5 TL

Honig
150 ml

kochendes Wasser
150 ml

kaltes Wasser
1 x 0,5 ml-Tropfen

foodspring sleep drops

Zubereitung

1

Lege den Teebeutel in eine Tasse. Drücke den Zitronensaft aus der Zitronenscheibe in den Becher und füge die Scheibe zusammen mit dem Streifen Zitronenschale und dem Honig hinzu.
2

Gieße 150 ml kochendes Wasser auf den Teebeutel und lasse ihn 2-3 Minuten ziehen. Entferne den Teebeutel und wirf ihn weg. Gieße 150 ml kaltes Wasser in den Becher und lasse den Tee abkühlen, bis er lauwarm ist (etwas wärmer als die Körpertemperatur). Sobald es abgekühlt ist, füge die Sleep Drops hinzu, rühre um und trinke sofort deinen Sleepy Tea.
1

Guten Appetit!