Chai Latte Rezept

Ganz einfach selber machen
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Chai Latte Rezept ©foodspring
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Von foodspring editors
Mit einem heißen Wohlfühl-Getränk kann jeder triste Tag doch noch gemütlich werden. Weil du mit Sicherheit nicht immer Lust hast, sämtliche Gewürze aufzutreiben und sie in einen Chai-Sirup zu verwandeln, gibt es von uns ein vereinfachtes Rezept für einen cremigen Chai Latte ohne Zucker und ohne großen Aufwand. Der schmeckt herrlich und hat noch dazu super Nährwerte.

Zutaten

1 Person

  • 50 ml
    Wasser
  • 1 Teebeutel
    Chai Tee
  • 200 ml
    Milch (1,5% Fett)
  • 15 g
    Whey Protein Zimt

Zubereitung

  • 1

    Wasser aufkochen und in ein hohes Glas geben. Den Teebeutel hineingeben und entsprechend der Packungsanleitung ziehen lassen.

  • 2

    Derweil Milch und Whey Protein im Shaker vermengen.

  • 3

    Shakerinhalt in einen kleinen Topf geben und langsam erhitzen. Nicht zum Kochen bringen.

  • 4

    Heiße Milch in das Glas mit dem fertigen Tee füllen.

  • 5

    Chai Latte nach Belieben mit Zimt bestreuen.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
19g
Kohlenhydrate
11g
Fett
4g
Kalorien
151 kcal