Blueberry Cheesecake Toast
Ein Nachtisch zum Frühstück!
20 Min.
Inspiriert vom TikTok Trend Joghurt-Toast ist dieses Blaubeer-Käsekuchen-Toast eine köstliche Alternative. Aromatisiert mit unserem Blaubeer-Käsekuchen Proteinpulver und garniert mit geschmorten Blaubeeren — das ist wie ein Dessert zum Frühstück.
Zutaten
1
Person
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50 gGriechischer Joghurt, 0% Fett
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1 kleinesEi
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10 gfoodspring Blueberry Cheesecake Whey Protein
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2 ScheibenVollkorntoast
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75 gBlaubeeren, frisch oder gefroren
Zubereitung
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1
Heize den Ofen auf 180 °C (350 °F) vor.
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2
Joghurt, Ei und Molkenprotein in einer kleinen Schüssel vermischen und alles glatt rühren.
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3
Lege die Brotscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und drücke mit deinen Händen die Mitte jeder Scheibe flach, sodass eine Vertiefung entsteht, in die du die Käsekuchenmischung füllen kannst.
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4
Die Käsekuchen-Mischung auf die beiden Brotscheiben verteilen und dann 10-15 Minuten backen, bis die Käsekuchen-Mischung fest ist.
-
5
In der Zwischenzeit die Blaubeeren in einen kleinen Topf mit 1 EL Wasser geben und bei schwacher Hitze kochen lassen, bis sie platzen und ein Kompott entsteht.
-
6
Das Blaubeerkompott auf die beiden Scheiben Käsekuchen-Toast verteilen und warm essen.
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1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Gesund leben
Gesamtzeit
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
36g
Kohlenhydrate
44g
Fett
13g
Kalorien
442 kcal