Blaubeer Smoothie Traum
Volle Power Antioxidantien, Vitamin C & E
5 Min.
Dieser proteinhaltige Blaubeer Smoothie ist nicht nur geschmacklich ein Traum, sondern auch eine richtige Nährstoffbombe. Heidelbeeren enthalten eine große Menge Antioxidantien. Denen wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugesprochen.
Zutaten
1
Person
-
30 gWhey Protein Vanille
-
200 mlWasser
-
100 ggefrorene Blaubeeren
-
10 mlLeinsamenöl
Zubereitung
-
1
Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen.
-
2
Den Smoothie anschließend in ein Glas füllen. Kalt genießen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
25g
Kohlenhydrate
7g
Fett
12g
Kalorien
248 kcal