Beeren Smoothie Bowl

Name: Beeren Smoothie Bowl
Total time: 10 min
Ingredients: Magerquark; Banane; Himbeeren, frisch oder gefroren; Wasser (bei Bedarf etwas mehr); Honig; Bio Goji Beeren von foodspring

Gesundes Frühstück mit Superfood-Boost

10 Min.

Von Candy Lexa

Warum du uns vertrauen kannst?

Bunt gefüllte Schüsseln statt langweiliges Müsli. Eine Beeren Smoothie Bowl zum Frühstück bringt Schwung in deine Fitnessküche und ist besonders im Sommer eine gute, nicht all zu schwere Abwechslung.

Zutaten

1 Person

60 g

Magerquark
1

Banane
100 g

Himbeeren, frisch oder gefroren
50 ml

Wasser (bei Bedarf etwas mehr)
1 EL

Honig
15 g

Bio Goji Beeren von foodspring
10 g

Kokosraspeln

Zubereitung

1

Die Hälfte der Banane und Beeren mit dem Quark und etwas Wasser mit einem Mixer zu einem Brei verarbeiten.
2

Den Smoothie in eine Schale geben.
3

Die restliche Banane in kleine Scheiben schneiden und vorsichtig im Halbkreis auf den Smoothie legen.
4

Die restlichen Himbeeren sowie Gojibeeren und Kokosraspeln auch als Topping anrichten.
5

Zum Schluss noch Honig auf die Beeren Smoothie Bowl träufeln.
1

Guten Appetit!