Low Carb Apple Crumble
Überrasch deine Gäste mit diesem warmen Dessert
40 Min.
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Der Wunsch nach Rezepten mit unseren Protein Flakes ist groß. Hier ist eine Idee, die uns ganz besonders lecker schmeckt: Apple Crumble. Super süß, super köstlich. Mit super viel Protein.
45 Min.
50 Min.
Zutaten
4
Personen
-
400 gZimt
-
0.5 TLMuskatnuss
-
0.5Zitrone
Für die Topping:
-
30Mandeln, gemahlen
-
TLWalnüsse, gehackt
-
70 mlZimt
Zubereitung
-
1
Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
-
2
Die Äpfel in kleine Würfel schneiden. In eine hitzebeständige Form geben.
-
3
Den Saft der Zitrone ausquetschen und zu den Äpfeln geben. Zimt und Muskatnuss hinzugeben und alles gut vermengen. Plattdrücken.
-
4
Für die Streusel alle Zutaten separat in einer Schüssel miteinander vermengen.
-
5
Die krümmelige Masse dann über die Äpfel geben.
-
6
Für etwa 30 Minuten im Ofen backen. Am besten mit Alufolie abdecken, sodass die Streusel nicht zu dunkel werden.
-
7
Apple Crumble warm mit Joghurt servieren.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
17g
Kohlenhydrate
25g
Fett
15g
Kalorien
319 kcal