9 leckere Immun Booster Rezepte – Tasty Tuesday

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Von Leonie Leber

Warum du uns vertrauen kannst?

Mit den kühleren Temperaturen kündigt sich jedes Jahr auch die Erkältungszeit an. Aber nicht bei uns! Unsere Immun Booster Rezepte versorgen dich mit der geballten Nährstoff-Power. Jede Menge Vitamine sorgen dafür, dass du trotz Grippewelle fit und gesund bleibst.

Immun Booster Rezepte für die kalte Jahreszeit

Winterliche Buddha Bowl
Herzhafte Kürbis Pommes
Vegane Smoothie Bowl
Knackiger Ziegenkäse Salat
Gefüllte Zucchini
Süßkartoffel Hähnchen Bowl
Lachs mit Proteinkruste
Bunte Bowl mit Kurkuma

Winterliche Buddha Bowl

Buddha Bowls zählen zu unseren absoluten Lieblings-Food-Trends. Gefüllt mit Viamin-Bomben versorgt dich diese Winter-Edition mit den besten Nährstoffen. Dazu gibt’s eine Scheibe ofenfrisches veganes Proteinbrot. Fertig! So bleiben dir die Taschentücher erspart und du bist bestens gewappnet für die kalte Jahreszeit.Zum Rezept

Herzhafte Kürbis Pommes

Schon einmal Kürbis Pommes ausprobiert? Nein? Dann wird es spätestens jetzt Zeit! Denn der herbstliche Leckerbissen steckt voller Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E. Alles was du dafür brauchst, ist einen Butternusskürbis, etwas Kokosöl, Speisestärke, Chilipulver, Rosmarin und Knoblauchpulver. Fertig sind die knusprigen Kürbis Pommes. Unbedingt ausprobieren!Zum Rezept

Vegane Smoothie Bowl

Diese erfrischende Smoothie Bowl versüßt dir den Morgen und schenkt dir Energie für den ganzen Tag. Dank unseres Smoothie Balls sparst du dir mühseliges schnippeln. Die Vitamine bleiben natürlich erhalten! So stärkst du deine Abwehrkräfte im Herbst und bleibst fit!Zum Rezept

Knackiger Ziegenkäse Salat

Das perfekte Genießer-Duo: Käse und Marmelade. Ab sofort kannst du dir deinen süßen Aufstrich ganz ohne Zucker gönnen. Und zwar mit unserer fruchtig-süßen Fruit Jam. Zusammen mit Feige verwöhnt diese leckere Kombi heute deine Geschmacksnerven.Zum Rezept

Gefüllte Zucchini

Gefülltes Gemüse ist in deiner Fitnessküche ein Must-Have? Dann wird dir dieses Rezept sicher gefallen. Unsere Protein Flakes sind so vielseitig, dass wir sie hier als Hackfleischersatz verwenden. Lecker!Zum Rezept

Süßkartoffel Hähnchen Bowl

Carbs, Proteine und gesunde Fette – in dieser Bowl steckt so ziemlich alles, was du für deine Muskeln und eine gesunde Lebensweise brauchst. Egal, ob du gerade aktiv dabei bist, Muskeln aufzubauen oder deine hart erarbeiteten Muskeln einfach behalten möchtest. Mit diesem Rezept machst du alles richtig!Zum Rezept

Lachs mit Proteinkruste

Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung dürfen wertvolle Fette und Proteine auf keinen Fall fehlen. Im Lachs sind diese Makronährstoffe in großen Mengen zu finden. Wir setzen in diesem Rezept sogar noch einen drauf: Unsere Protein Flakes helfen dir zusätzlich dabei, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.Zum Rezept

Bunte Bowl mit Kurkuma

Gesund, bunt und absolut lecker. Bowls bringen Farbe und Abwechslung auf deinen Tisch. Das beste: Sie sind relativ schnell zubereitet und lassen sich gut mit auf die Arbeit nehmen!Zum Rezept

Artikel-Quellen

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